
Faites connaissance avec Sophie
Qui suis-je?

Je suis une femme dynamique, positive, qui aime la vie et l'harmonie.
Passionné par le bien-être et le comportement humain, j'aime connecter avec les gens et avoir de belles conversations profondes.
Maman de 4 magnifiques adolescents, les voir grandir et s'épanouir me comble de bonheur.
Ma phrase préférée!
Tout a sa raison d'être.
Ma valeur principale!
L'évolution.
Ma mission!
Accompagner les femmes à rayonner.

« La folie, c'est de toujours faire la même chose
et de s'attendre à des résultats différents. »
― Albert Einstein
Comment en suis-je arrivée au coaching PNL et à l'hypnose?
On m'a suggéré de travailler pour une compagnie qui m'offrirait des avantages sociaux, un fonds de pension, des congés et des vacances rémunérées pour avoir un avenir assuré.
C'est ce que j'ai fait.
Après 22 années à accompagner les gens à travers leurs réclamations d'assurance auto, je sentais que je ne me réalisais plus à mon plein potentiel et que j'avais cette envie au fond de moi de faire une différence et contribuer au bien-être des gens.
Tout allait bien dans ma vie à l'exception de ce travail, qui occupait mes pensées jour et nuit, et qui diminuait mon niveau d'énergie. Je me questionnais constamment à savoir comment j'allais pouvoir quitter cette compagnie qui assurait ma « sécurité » financière.
J'étais paralysée par la peur de partir et je doutais de mes capacités à faire autre chose. Je ressentais un grand vide à l'intérieur de moi : j'étais déconnectée de ma réalité. J'avais perdu ma belle joie de vivre et je ne voyais plus qu'un regard éteint quand je me regardais dans le miroir.
En mai 2019, stressée, épuisée, je suis allée voir mon médecin qui m'a diagnostiqué un épuisement professionnel. Ouch! Super Women devait déposer sa cape.
J'ai pris cet arrêt comme un cadeau, et je me suis lancée dans une quête de bien-être pour reconnecter et retrouver la flamme à l'intérieur de moi.
C'est à la suite d'une rencontre avec une coach en développement personnel que j'ai pris la décision de débuter une formation pour devenir coach personnelle certifiée en PNL. J'ai eu un réel coup de coeur pour les outils extraordinaires que j'y ai découverts et qui me permettent au quotidien de rester en possession de mes moyens.
C'est au cours de cette formation que j'ai eu le courage de quitter mon emploi pour me former comme coach en développement personnel. J'ai découvert l'hypnose lors d'un module sur le sujet, et j'ai été fascinée par la puissance de travailler avec l'inconscient. J'ai décidé d'approfondir mes connaissances et de suivre le parcours qui me permettrait d'obtenir ma certification d'hypnothérapeute.
Après avoir suivi des cours d'hypnose et de coaching, je suis partie seule en Inde pour me reconnecter à moi-même. Là-bas, j'ai suivi une formation de professeur de yoga, au cours de laquelle j'ai assimilé des techniques de respiration et de méditation que j'intègre désormais dans ma pratique.
Ma mission est de contribuer à faire la différence dans la vie des gens en les accompagnant à apporter des changements significatifs pour être heureux, s'épanouir et se réaliser pleinement.
Formations

2023
Diplôme
IFHEC - Montréal
Maître praticienne en hypnose transformatrice
1 000h
Formations complémentaires
- Soutien dans la dépression et l'épuisement professionnel. -Anxiété et trouble obsessionnel compulsif - Soutien dans le deuil
2022
Diplôme
CQPNL - Montréal
Coach certifiée en PNL - spécialisation coaching personnel
1 000h
2022
Diplôme
Gyan Yog Breath - Rishkesh Inde
2020
Formation- Montréal
2015
Espace Ayurveda- Montréal
Professeur de Hatha yoga
200 h
Formation complémentaire:
- Déblocage émotionnel
Reprogrammez votre cerveau pour une meilleure vie
Anick Lapratte
Formation de base en Ayurveda